piramida zdrowej zywnosci i cwiczen

Stan naszego organizmu w dużej mierze zależy od sposobu odżywiania się. To, co jemy znacznie wpływa na funkcjonowanie ustroju, a więc także na nasze zdrowie. W naszej szkole, już od kilku lat podejmowane są różne działania, które promują zdrowy styl życia, a także w sposób praktyczny uczą młodzież nawyków prawidłowego odżywiania się. W roku szkolnym 2017/2018 kontynuujemy tradycję organizowania kiermaszy ze zdrową żywnością, które mogą stanowić inspirację do sporządzenia zdrowego śniadania.

 

Kiermasze odbywają się 2 razy w miesiącu. Przygotowywane są przez uczniów klas młodszych, którym pomagają rodzice. Uczniowie klas gimnazjalnych wykonują potrawy samodzielnie pod okiem wychowawców. Temat zdrowego stylu życia jest także poruszany na zajęciach wychowania do życia w rodzinie, na których w wielu klasach wspólnie sporządzaliśmy drugie śniadanie, a potem uczniowie je konsumowali. Uczniowie są także autorami prac plastycznych o tematyce zdrowotnej. Dzięki masowej edukacji żywieniowej, młodzi ludzie coraz lepiej zdają sobie sprawę, że błędy żywieniowe mogą mieć dalekosiężne konsekwencje, wpływają na nasz stan zdrowia, odporność organizmu i podatność na wystąpienie wielu chorób w wieku późniejszym.

 

przygotowała

Małgorzata Jasiulewicz